건강한 여주, 걷기 준비 완료!

여주시 보건소(소장 최영성)는 올바른 걷기운동 활성화 분위기 조성을 위해 지난 1월 31일 오학동 건강걷기모임 대상 올바른 걷기 교육을 실시하였다.

‘올바른 걷기 교육’은 걷기지도자가 알려주는 이론과 실습으로 ▲걷기운동의 필요성과 효과 ▲ 본격적인 걷기운동 전 올바른 스트레칭을 통한 부상 예방▲바른 걷기 실습 등 걷기에 대한 

이해도를 높이는 교육이다.

보건소 관계자는 ‘올바른 걷기 교육’을 통한 걷기 역량 강화로 읍·면·동 생활터 중심의 걷기 모임 운영을 활성화하고 지속적인 걷기 참여를 위해 비대면 걷기 앱인 ‘워크온’을 활용하여 다양한 챌린지를 운영하는 등 여주시민이 활기차고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 걷기 활성화 사업에 힘쓰겠다”고 밝혔다.